Bài viết của CNN về tầm quan trọng của thông gió
- By Amanda Sealy, CNN Updated 12:50 PM EDT, Sun April 10, 2022
- This invisible Covid-19 mitigation measure is finally getting the attention it deserve
Sau hơn hai năm xảy ra đại dịch Covid-19, có lẽ bạn đã biết những điều cơ bản về bảo vệ: vắc-xin, thuốc tăng cường, rửa tay đúng cách và đeo khẩu trang. Nhưng một trong những công cụ mạnh mẽ nhất chống lại virus lây qua đường thở nói chung hay virus corona nói riêng là một thứ mà các chuyên gia tin rằng nó mới bắt đầu nhận được sự chú ý xứng đáng: thông gió.
Virtual currency miner
Hít lại khí thở của người khác
Joseph Allen, giám đốc Chương trình Tòa nhà Lành mạnh tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan cho biết: “Thách thức đối với các nỗ lực cải thiện chất lượng không khí là nó vô hình.
Đó là sự thật: Các công cụ khác của Covid hữu hình hơn. Nhưng việc hình dung cách vi-rút có thể hoạt động trong không gian kém thông thoáng có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn về biện pháp giảm thiểu này.
Allen ví nó như khói thuốc lá. “Nếu tôi đang hút thuốc trong góc lớp học và bạn có hệ thống thông gió/lọc kém, thì căn phòng đó sẽ đầy khói và mọi người đang hít thở cùng một bầu không khí đó.”
Nếu bạn ở trong nhà, bạn có thể hít thở không khí ô nhiễm hơn mức bạn nghĩ rất nhiều
“Mọi người trong phòng cùng nhau liên tục hít thở không khí thoát ra từ phổi của những người khác trong phòng đó. Và tùy thuộc vào tốc độ thông gió, có thể có tới 3% hoặc 4% không khí bạn đang thở thoát ra khỏi phổi của những người khác trong phòng đó,” Allen nói.
Ông mô tả đây là quá trình hít lại khí thở của người khác.
“Bình thường, đó không phải là vấn đề, phải không? Chúng tôi làm thế này hoài. Chúng ta luôn trao đổi hệ vi sinh vật đường hô hấp với nhau. Nhưng nếu ai đó bị bệnh và lây nhiễm… thì những hạt khí dung đó có thể mang vi-rút. Đó là một vấn đề.”
Nó lơ lửng trong không khí
“Chúng tôi đã biết trong nhiều thập kỷ về cách giữ an toàn cho mọi người trong các tòa nhà khỏi bị nhiễm trùng, khỏi các bệnh truyền nhiễm trong không khí như bệnh này,” Allen nói.
Ngay từ khi bắt đầu đại dịch, Allen và các chuyên gia khác đã vẫy cờ đỏ, nói rằng cách chúng ta nghĩ về việc lây truyền Covid-19 – bề mặt, những giọt hô hấp lớn – đã không đúng.
“Rửa tay và cách ly giao tiếp xã hội là phù hợp nhưng theo quan điểm của chúng tôi là không đủ để bảo vệ khỏi các giọt siêu nhỏ đường hô hấp mang vi-rút do người nhiễm bệnh thải vào không khí. Vấn đề này đặc biệt nghiêm trọng trong môi trường trong nhà hoặc kín, đặc biệt là những môi trường đông đúc và không đủ thông gió,” hàng trăm nhà khoa học cho biết trong một bức thư ngỏ vào tháng 7 năm 2020.
Cuối cùng, Tổ chức Y tế Thế giới và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ đã thừa nhận những gì các chuyên gia đã nói từ lâu: rằng Covid-19 lây lan bởi các hạt khí dung nhỏ có thể di chuyển hơn 2 mét.
Bản thân virus corona rất nhỏ – khoảng 0,1 micron – nhưng điều đó không ảnh hưởng đến quãng đường mà nó có thể di chuyển.
“Bản thân kích thước của virus không quan trọng bởi vì, như chúng ta vẫn nói, virus không bao giờ ở trạng thái trần trụi trong không khí. Nói cách khác, vi-rút luôn di chuyển trong các hạt hô hấp phát triển trong phổi của chúng ta. Và đó là tất cả các kích cỡ khác nhau,” Allen nói.
Ông nói hoặc ho có thể phát ra các hạt lớn tới 100 micron (gần bằng chiều rộng của sợi tóc người), nhưng vi rút có xu hướng di chuyển trong các hạt nhỏ hơn – từ 1 đến 5 micron.
Kích thước của những hạt này không chỉ ảnh hưởng đến khoảng cách mà nó có thể di chuyển mà còn ảnh hưởng đến độ sâu mà chúng ta có thể hít vào phổi và cách chúng ta nên tiếp cận để bảo vệ bản thân khỏi vi-rút này.
“Khi bạn đang nói về một căn bệnh lây truyền trong không khí, có những thứ ở ngay xung quanh bạn. Bạn cần biết rằng có những người có thể ho vào mặt bạn, về khoảng cách dài 2 mét, và sau đó là về không gian rộng lớn hơn của toàn bộ không khí trong nhà vì không khí trong nhà thường tù đọng”, Max Sherman, lãnh đạo Lực lượng Đặc nhiệm Dịch bệnh của Hiệp hội Kỹ sư Hệ thống sưởi, Làm lạnh và Điều hòa không khí Hoa Kỳ cho biết.
Pha loãng và làm sạch
“Ngoài trời an toàn hơn trong nhà” đã trở thành câu thần chú được chấp nhận với Covid-19. Allen chỉ ra rằng việc bảo vệ bản thân khi ở trong nhà là điều chúng ta luôn phải tập trung vào, ngay cả khi đại dịch đã đi qua.
“Chúng ta là một loài sống trong nhà. Chúng ta dành 90% thời gian trong nhà. Không khí chúng ta hít thở trong nhà có tác động lớn đến sức khỏe của chúng ta, cho dù bạn nghĩ về bệnh truyền nhiễm hay bất cứ thứ gì khác, nhưng nó đã không được công chúng quan tâm đúng mức trong một thời gian dài,” ông nói.
Sherman nói, đảm bảo không khí trong nhà trong lành không quá phức tạp. “Bạn đơn giản là muốn giảm số lượng hạt có thể mang Covid hoặc bất kỳ vius có hại nào khác.”
Cách bạn làm điều đó là thông qua hệ thống thông gió và lọc.
Lọc – đúng như tên gọi của nó – là lọc hoặc làm sạch không khí, loại bỏ các hạt bị nhiễm bệnh. Nhưng hãy nghĩ về thông gió như pha loãng không khí. Bạn đang mang thêm không khí trong lành vào để giảm nồng độ của những hạt đó.
Allen nói: “Sự pha loãng chính xác là lý do tại sao chúng ta không thấy các sự kiện siêu lây lan ngoài trời.
“Chúng ta gần như không có bất kỳ ca lây nhiễm nào xảy ra ở ngoài trời. Tại sao vậy? Pha loãng không giới hạn, bởi vì bạn có hệ thống thông gió không giới hạn. Và vì vậy, ngay cả trong các cuộc biểu tình đông người hoặc các sự kiện thể thao ngoài trời như Super Bowl, chúng ta không thấy sự lây lan nghiêm trọng nào xảy ra. Nếu sự lây lan như vậy xảy ra, chúng ta sẽ có những tín hiệu to và rõ ràng. Nhưng chúng ta không hề thấy vấn đề đó. Tất cả các lây nhiễm lớn đều xảy ra ở trong nhà trong những không gian thông gió kém và thiếu trong lành.”
Không khí trong lành
Ngay cả trước khi hệ thống HVAC (sưởi-thông gió-điều hòa không khí) ra đời, hệ thống thông gió riêng lẻ đã được tích hợp vào thiết kế nhiều tòa nhà.
Đạo luật Nhà ở chung cư năm 1901 của New York yêu cầu mọi tòa nhà chung cư – tòa nhà có nhiều hộ gia đình – phải có hệ thống thông gió, nước sinh hoạt và đèn chiếu sáng bằng khí đốt.
Các công ty xây dựng đã thêm hệ thống thông gió cho các tòa nhà này bằng một trục ở giữa chạy từ mái nhà xuống đất, cho phép luồng không khí lớn hơn.
“Vào cuối thế kỷ 19, mọi người cuối cùng cũng bắt đầu hiểu cách thức lây lan của bệnh tật. Vì vậy, trục thông gió và hệ thống thông gió đi kèm được coi là giải pháp cho các cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng đang xảy ra trong các tòa nhà chung cư,” Katheryn Lloyd, giám đốc lập trình tại Bảo tàng Chung cư cho biết. “Có rất nhiều trường hợp mắc bệnh lao, bạch hầu và các bệnh lây lan khác. Bây giờ chúng ta biết rằng nó lây lan qua không khí.”
Ngày nay, chúng ta đang đối mặt với thách thức tương tự.
Sherman nói: “Thông gió trong nhà của bạn là rất quan trọng, chấm hết”
Một trong những cách dễ nhất, rẻ nhất để làm điều đó là mở các cửa sổ.
Cơ quan Bảo vệ Môi trường khuyên nên mở cửa ra vào hoặc cửa sổ ở hai đầu đối diện của ngôi nhà để tạo ra thông gió chéo. Mở các cửa sổ cao nhất và thấp nhất – đặc biệt nếu ở các tầng khác nhau – của một ngôi nhà cũng có thể làm tăng khả năng thông gió. Thêm một chiếc quạt trong nhà có thể đưa nó đi xa hơn nữa.
“Nếu chỉ sử dụng một chiếc quạt, thì nó phải hướng (và thổi không khí) theo cùng hướng mà không khí chuyển động tự nhiên. Bạn có thể xác định hướng không khí di chuyển tự nhiên bằng cách quan sát chuyển động của màn cửa hoặc bằng cách cầm một miếng vải nhẹ hoặc thả các mẩu giấy và để ý xem chúng di chuyển theo hướng nào,” EPA cho biết .
Allen nói: “Chỉ cần hé mở một cửa sổ cũng có thể giúp ích rất nhiều: “Ngay cả khi mở cửa sổ ra vài inch cũng thực sự tạo điều kiện cho sự thay đổi không khí tốt hơn, đặc biệt nếu bạn làm điều đó ở nhiều nơi trong nhà, thì bạn có thể tạo ra một số chênh lệch áp suất.”
Điều quan trọng cần lưu ý là nếu bạn có hệ thống HVAC, thì hệ thống đó phải chạy để có thể lưu thông và lọc không khí. EPA nói rằng các hệ thống này hiện chạy không quá 25% thời gian trong mùa sưởi ấm và làm mát.
“Hầu hết các điều khiển ngày nay đều có cài đặt để bạn có thể chạy quạt ở mức thấp mọi lúc. Và đó thường là điều tốt nhất nên làm vì điều đó đảm bảo rằng bạn đang đẩy không khí mới qua bộ lọc mọi lúc và trộn vào không khí trong nhà của bạn,” Sherman khuyên.
Đây có thể là điều cần lưu ý nếu bạn sắp có khách đến thăm hoặc nếu ai đó trong gia đình có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn.
Chọn bộ lọc hiệu quả nhất mà hệ thống HVAC của bạn có thể xử lý và đảm bảo rằng bạn thường xuyên thay đổi bộ lọc.
Các bộ lọc MERV được xếp hạng cho biết chúng thu giữ các hạt nhỏ tốt như thế nào. Chỉ số MERV càng cao thì lọc càng hiệu quả. Hiệp hội kỹ sư sưởi ấm, làm lạnh và điều hòa không khí Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng ít nhất bộ lọc MERV-13, bộ lọc được cho là có hiệu quả ít nhất 85% trong việc thu giữ các hạt từ 1 đến 3 micrômét.
Nếu đó không phải là một lựa chọn, bộ lọc không khí di động cũng có thể hoạt động tốt, nhưng EPA cho biết hãy sử dụng bộ lọc được sản xuất cho kích thước phòng dự định và đáp ứng ít nhất một trong các tiêu chí sau:
- Được thiết kế dưới dạng lọc không khí hiệu suất cao (HEPA). Lọc HEPA13 tương đương với MERV-17
- CADR xếp hạng
- Nhà sản xuất cho biết bộ lọc sẽ loại bỏ hầu hết các hạt dưới 1 micron
Tìm một không gian an toàn
Khi bạn bước vào một không gian, không có quy tắc nào tốt hơn là nhìn xung quanh và đánh giá mức độ thông thoáng của nó, và đó có thể là một thách thức khi mọi người được giao nhiệm vụ đánh giá rủi ro của chính họ.
Allen đề nghị bắt đầu với những điều cơ bản: Đảm bảo rằng bạn cập nhật thông tin về tiêm chủng và biết số lượng Covid-19 đứng ở đâu trong cộng đồng của bạn.
Nhưng sau đó nó trở nên khó khăn hơn. Thậm chí ngay cả số lượng người trong một không gian không trực tiếp liên hệ với mức độ rủi ro.
“Càng nhiều người trong đó có thể làm rủi ro cao hơn vì bạn có nhiều khả năng có người lây nhiễm hơn, nhưng nếu hệ thống thông gió tốt thì điều đó lại thực sự không thành vấn đề.”
Allen giải thích các tiêu chuẩn thông gió dựa trên “lượng không khí trong lành cho mỗi người, cộng với lượng không khí trong lành cho mỗi foot vuông. “Vì vậy, nếu bạn có một hệ thống tốt, càng có nhiều người vào phòng, thì căn phòng càng được thông gió nhiều hơn.”
Một công cụ có thể giúp bạn đánh giá hệ thống thông gió trong phòng là máy theo dõi CO2, thứ mà Allen ước mình thấy nhiều hơn ở các không gian công cộng. Anh ấy thích mang theo một chiếc di động mà bạn có thể đặt hàng trực tuyến với giá từ 100 đến 200 đô la.
“Nếu bạn thấy dưới 1000 ppm (ppm: một phần một triệu), nói chung, bạn đang đạt được mục tiêu thông gió theo tiêu chuẩn thiết kế. Nhưng hãy nhớ rằng, đây không phải là những tiêu chuẩn dựa trên sức khỏe. Vì vậy, chúng tôi muốn thấy tỷ lệ thông gió cao hơn.”
Allen thích nhìn thấy CO2 ở mức hoặc dưới 800 ppm. Ông cũng lưu ý rằng một số không gian có mức CO2 cao hơn nhưng vẫn có thể khá an toàn nếu khả năng lọc cao, chẳng hạn như trên máy bay.
Một thay đổi lớn cho các trường học
Giám đốc của các trường công lập tại Atlanta, Lisa Herring cho biết việc lắp đặt 5.000 bộ lọc không khí – đủ cho mọi lớp học – trong khu vực quản lí của bà là “một sự thay đổi cuộc chơi.”
Quận này đã bắt đầu nâng cấp hệ thống HVAC ở một số trường ngay cả trước khi xảy ra đại dịch, nhưng nguồn tài trợ của liên bang đã cho phép họ bổ sung các thiết bị lọc trong thời điểm quan trọng khi khẩu trang trở thành tùy chọn.
Herring nói: “Nó mang lại mức độ tin cậy cao hơn cho chúng tôi với tư cách là một hệ thống khi biết rằng các hệ thống thông gió lọc không khí của chúng tôi đang hoạt động.
Các trường học trên khắp đất nước đã chớp lấy cơ hội nâng cấp hệ thống thông gió nhờ nguồn tài trợ liên bang.
Một phân tích vào tháng 2 của FutureEd, một nhóm chuyên gia cố vấn tại Trường Chính sách Công McCourt của Đại học Georgetown, cho thấy các trường công lập đã dành 4,4 tỷ đô la cho các dự án HVAC, con số này có thể tăng lên gần 10 tỷ đô la nếu xu hướng tiếp tục.
Khi mặt nạ trở thành tùy chọn, trẻ em tự chăm sóc sức khỏe của mình
Khu trường Manchester của New Hampshire đang rót gần 35 triệu đô la vào việc nâng cấp các hệ thống HVAC và Giám đốc tạm thời Jennifer Gillis nói rằng tài trợ của liên bang “chắc chắn quan trọng.”
“Bạn nghĩ về một quận có quy mô như chúng ta với tất cả các nhu cầu cạnh tranh và nhu cầu chịu trách nhiệm về tài chính, một dự án trị giá 35 triệu đô la, đó là một dự án lớn với ngân sách của chúng ta. Những khoản tiền đó cho phép chúng tôi thực hiện 19 dự án – và 19 dự án trong một khoảng thời gian rất ngắn.”
Đối với Gillis, thông gió là một chiến lược giảm thiểu quan trọng và là một cách kín đáo để giữ an toàn cho mọi người.
“Đó là điều mà hầu hết mọi người trong tòa nhà không nghĩ tới, nhưng đó là một cách rất thụ động để chúng tôi tạo ra sự an toàn trong trường học. Ngay từ đầu, mục tiêu của chúng tôi luôn là ‘hãy đưa lũ trẻ của chúng ta vào, hãy mời nhân viên của chúng ta vào, nhưng hãy làm điều đó theo cách an toàn cho tất cả chúng.’ “
Sherman nói: Hệ thống thông gió tốt không chỉ giúp học sinh an toàn khỏi Covid-19. Nó cũng đồng thời cải thiện khả năng học tập của chúng ở trường.
“Học sinh sẽ học tốt hơn, sẽ tỉnh táo hơn và sẽ dễ tiếp thu hơn. Chúng sẽ khỏe mạnh hơn nếu có chất lượng không khí trong nhà tốt,” ông nói.
Giải pháp trung tâm
Giúp củng cố vai trò của hệ thống thông gió trong trận chiến với Covid-19, chính quyền Biden đã công bố “Thử Thách Không Khí Sạch Trong Các Tòa Nhà“ vào tháng trước.
Thách thức kêu gọi những người điều hành tòa nhà và các chủ sở hữu cải thiện hệ thống thông gió bằng cách tuân theo các hướng dẫn do EPA đưa ra.
Các hành động chính bao gồm tạo một kế hoạch hành động về không khí sạch trong nhà, tối ưu hóa hệ thống thông gió trong lành, tăng cường lọc và làm sạch không khí, đồng thời thu hút mọi người tham gia bằng cách giao tiếp với những người cư ngụ trong các tòa nhà để nâng cao nhận thức, khuyến khích cam kết và tham gia.
Lời kêu gọi này đáng lẽ đã phải thực hiện sớm hơn, nhưng dẫu sao đó vẫn là công bố mà Allen nhiệt tình hoan nghênh.
“Nhà Trắng đã sử dụng bục giảng của mình để nói một cách dứt khoát rằng không khí sạch và các tòa nhà đều quan trọng. Đó là một thông điệp rất lớn. Bất kể bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra tiếp theo với việc triển khai hoặc điều gì sẽ xảy ra với nguồn tài trợ. Đó là một thông điệp rõ ràng đã được các doanh nghiệp, tổ chức phi lợi nhuận, trường đại học và các nhà lãnh đạo tiểu bang lắng nghe. Tôi thấy những thay đổi đã và đang xảy ra.”
- TAGS: AIR, PURE